選擇拐杖是一門大學問，用了不適合自己的拐杖容易造成意外發生！但坊間有這麼多款式的拐杖，應該要如何選擇才好呢？ 

學問一：高度位置應調較至握實把手時手腕可呈半曲。即是當雙手垂下時，拐杖從地面到手腕部之間的高度便是正確。 

學問二：拐杖適合的重量是250g至350g。原因是太輕的話，使用者便沒有省到力；而太重的話，則會對手腕造成長期的負擔。 

另外也提醒老友記在選購拐杖前，要先了解是否乎合安全標準，並且需因應身體機能而選擇合適的拐杖來作配合。